Visi mes mėgstame užkandžiauti. Tačiau tam, kad užkandžiavimas nepakenktų mūsų sveikatai, svarbu pasirinkti užkandėles, kurios būtų ne tik skanios, bet ir sveikos. Pateikiame 4 pasirinkimus, kurie tikrai pakeis jūsų gyvenimą, ypač, jei šiuo metu užkandžiaujate traškučiais ir kitais kenksmingais gaminiais.
Itališkos alyvuogės
Ar kada ragavote itališkas alyvuoges? Itališkos alyvuogės pasižymi išskirtiniu kvapu ir skoniu. Tad jei dar neragavote, siūlome paskubėti įsigyti ir išmėginti. Jos puikiai tinka prie makaronų, ryžių ar net vyno. Tad tai ne tik puikus užkandis, tačiau gali ir pagardinti pagrindinį dienos patiekalą. Itališkos alyvuogės yra idealus pasirinkimas visiems, kurie mėgsta skaniai, tačiau tuo pačiu ir skaniai užkandžiauti.
Džiovinti pomidorai
Dar vienas puikus pasirinkimas yra džiovinti pomidorai. Tačiau atkreipkite dėmesį į tai, kokiame aliejuje jie laikomi. Kai kurie mano, kad sausi džiovinti pomidorai yra ne tokie skanūs, tad naudinga rinktis tuos, kurie yra priedais. Tai bus itin idealus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta džiovintus produktus.
Juodųjų alyvuogių užtepėlė
Juodųjų alyvuogių užtepėlė gali nustebinti kiekvieną savo išskirtiniu skoniu. Jei ieškote produkto, kuris ne tik būtų skanus, bet ir maistingas, tai gali būti idealus pasirinkimas. Nepamirškite, kad juodųjų alyvuogių užtepėlė gali būti puikus užkandis ne tik jums, bet ir svečiams. Tad pasirinkti produktą ir mėgaukitės gardžiu skoniu.
Žaliųjų alyvuogių užtepėlė
Nemėgstate juodųjų alyvuogių? Ne problema. Rinkitės žaliųjų alyvuogių užtepėlę, kuri lygiai taip pat atitiks jūsų poreikis. Ją galite užtepti ant batono ar kokio nors trapučio, kuris puikiai leis atsiskleisti užtepėlės skoniui. Tai gali būti puikus užkandis prie vyno ar tiesiog žiūrint serialą. Jei norite išmėginti žaliųjų alyvuogių užtepėlę, pasidomėkite, kaip ji buvo pagaminta. Kai kurie gamintojai nežino, kaip gaminti tokius gaminius ir renkasi pigias medžiagas gamybai. Pasirūpinkite, kad pasirinktumėte tik kokybiškus gaminius ir išvengtumėte nekokybiškų produktų, kurie gali pakenkti sveikatai.
Užkandėlės gali būti ne tik gardus, bet ir sveikas pasirinkimas, tad jei norite pakeisti gyvenimo būdą, rinkitės ne traškučius, o užkandėles ir gyvenkite sveikai.