Vitaminai imunitetui: kaip kovoti su lėtiniu nuovargiu ir stiprinti imuninę sistemą?
Lėtinis nuovargis – tai būklė, kuri gali paveikti kiekvieno žmogaus gyvenimo kokybę. Šiandien, kai daugelis mūsų susiduria su įtemptu gyvenimo tempu, dideliu stresu ir nepakankamu poilsiu, lėtinis nuovargis tampa vis dažnesne problema. Laimei, yra būdų, kaip kovoti su šia būkle ir tuo pačiu stiprinti imuninę sistemą. Vienas iš veiksmingiausių būdų yra tinkama mityba ir maisto … Skaityti toliau